熬夜上火长痘痘怎么办怎么排毒?

276 2023-12-03 22:18

熬夜上火长痘痘能用饮食来调理。主要是作息时间乱跟饮食不健康所导致的,所以要尽量避免熬夜的情况,忌吃偏辣味的食物。可以去做一些慢跑的运动,出汗是有利于排出体内毒素的。

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