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2023-12-04 00:39平时没事的话最好不要熬夜，熬夜会引起内分泌失调。然后一定要注意饮食，很多男生就是因为青春期本来激素分泌就比较旺盛，还爱吃一些炸鸡腿、烧烤、蛋糕这一类辛辣刺激油腻比较甜的食物，因为这些食物往往会促使体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。平时勤洗脸，注意个人卫生。
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