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2023-12-04 08:01保持面部清洁+注意饮食健康+避免过度使用化妆品 因为痘痘主要是油脂和细菌引起的，所以面部清洁非常关键，可以使用温和的洁面产品，避免用力揉搓脸部。此外，饮食健康也是非常重要的，少吃油腻，多摄入水果和蔬菜，可以调节体内环境，减少痘痘产生。注意避免过度使用化妆品，尽可能选择温和、不刺激的产品，可以减少对皮肤的负担。
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