起痘痘的原因以及解决办法？

从古至今，我们对痘痘始终没什么好感，现在也是如此，随着生活水平的提高，精神物质开始进入我们的生活，对于护肤，我们女人始终是没有放弃的，爱美之心人皆有之，这是女人的天性，那些个臭男人是阻止不了我们的，我们要在变美的路上继续航行，但是我们要做对方式方法哦！

1、变美的一天要从早上开始，肌肤要保持清洁经常用冷水洗脸可以增强肌肤抵抗力，便不易过敏。清洁肌肤之后对肌肤进行保湿处理。护肤品不是越贵越好，要选择适合自己的产品，不然就算涂在脸上也没用。

2、变美的第二天要控制情绪有时疾病的发作与精神状态有关哦！春季情绪特别容易躁动，皮肤会因此影响到，可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰进行放松。不仅能平复你的心情，也能舒缓你的肌肤。

3、变美的第三天我们要合理控制饮食每天进食的食物种类要尽量多些，才能更好地方便人体摄取所需的各种营养物质，不要出现挑食或偏食现象。一般来说，蔬菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，对于更年期女性来说，每天保持1千克左右的各种蔬菜，可帮助通便，防止便秘的发生，对人体健康是非常有益的。此外，还可以进食一些豆类食物，或豆制品。

4、变美的第四天要热爱运动每天保持适当运动，不仅能提高人体的敏捷度，使身体更加灵活。而且还能防止肌肉萎缩，提高人体代谢功能，从而保持机体的年轻。还能增强体质，提高人体对抗自然风险的能力，包括预防疾病，从很大程度上延缓衰老的速度。

5、变美的第五天我们要补水面膜面膜是肌肤救急的好帮手，想要肌肤水润，就少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集地为肌肤提供营养。一般来说，保湿类型的面膜会有很多种材质类型的，选择一款保湿清爽的就好，像资宝 莱 的面 膜就很不错，成分温和，面膜并不会刺激到皮肤，反而还能防止肌肤内的精华过快蒸发，保湿锁水！

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