有用
夏天涂防晒霜是有用的。防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤造成伤害,不仅能防晒黑而且还能防晒伤1。 防晒霜可以防护UVA和UVB的紫外线,SPF倍数越高,说明防晒霜的效果持续时间越长。 即使在阴天也应涂抹防晒指数至少为30的防晒霜,因为紫外线可穿过云层,晒伤皮肤,让人感到灼热2。 此外,防晒霜还可以预防“光老化”,抑制部分黑色素的形成,避免晒斑的情况3。 因此,夏天涂防晒霜是很有必要的,不管是在室内还是在室外都要涂防晒霜,而且每隔一段时间还要补涂1。
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