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2024-01-09 12:29想要美白皮肤的女性，是可以选择内服服用维生素c或者是维生素e，外涂抹维生素e的方式来美白或者是滋养皮肤。平时也要多吃一些富含维生素c高的食物和水果，比如多吃一些苹果，橘子，猕猴桃等等，长期坚持下去，一定会有一个非常好的效果。
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